１ヶ月ぶりにタニタに乗った。毎日ビール飲んで美味しいのや甘いの食べてもウォーキングはしっかりやってるから変化なし

最近は毎日ビール飲んで美味しいのや甘いの食べてて。でもウォーキングはしっかりやっていました。最近履いている短パンはウェストがゴムのも多いのでウェスト周りが太ったかどうかも分からないので１ヶ月ぶりにタニタに乗ってみました。

全体的にほとんど変化なかったですね。出来れば筋肉量を５０以上に持っていきたいよね。数字もいいけど毎日健康に生活できていることに感謝ですね。

今日、明日は飲み会なので美味しい生ビール飲もう！

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