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「私たちは同じことを100回聞かれても笑顔でお答えします!」がモットーの、笑顔がいっぱいの教室です。

長野市・小布施町 シニア初心者向けパソコン・スマホ教室 みっぷす

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健康・筋トレ・

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2022年5月13日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

肩の痛みが取れたので2年ぶりに腕立て伏せしました。肩の痛みはなかったけど2年ぶりの筋肉痛が!痛いけど気持ちよかった笑

2年くらい前に肩が痛くなってそれから整骨院とか鍼とか通っていました。周りからは50肩とか言われてましたが原因はよく分かりません。 ボク的にはそれまで筋トレをやっていたんだけど、ストレッチもせずに急に懸垂とか腕幅を広げた腕 […]

2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 mips パソコン・スマホ教室

久しぶりに「見ないで打てる君」の問い合わせがありました。昨年販売したみっぷすのオリジナル商品です。欲しい人は連絡してね

暖かくなったのとマンボウが終わったことが理由なのか最近パソコン教室の問い合わせが増えてます。今日も何件か電話がありましたがそのうちの1件が「見ないで打てる君ってパソコン教室に入会しなくても買えるんですか?」という内容でし […]

2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

2年前から痛かった左肩ですがようやく良くなってきました。今年は生徒さんとみっぷすゴルフに行けそうです。ありがとう。

2年くらい前からずっと痛かった左肩なんですが最近調子が良くなってきました。本当に嬉しいんです。1年前まで寝ていても体勢を変えただけで痛くて起きちゃってたんですから。 友人に紹介してもらった整骨院に通ったり、鍼を打ってもら […]

2021年9月21日 / 最終更新日 : 2021年9月21日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

みっぷす健康講座を再開するにあたり「どこか広い場所が出てこないかな」と思っていたら出てきました笑。

コロナ前、ウチのパソコン教室みっぷすでは「みっぷす健康講座」というのをやっていました。 どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかというと、寿命が延びて人生100年って言われていますが、コレからの長い人生をパソコンやスマ […]

2021年8月16日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

久しぶりの善光寺ウォーキング。本堂でお参りしようとしたら送り盆だから向かって左側でお参りした方がいいらしい

今日は久しぶりに善光寺までウォーキングしてきました。涼しくてホントに歩きやすかったですね。 16時過ぎだったからかもしれませんが、結構空いてました。コロナの影響もあるかもね。 この時期、本堂は16時30分に閉まります。閉 […]

2021年8月13日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

知らなかったんだけどNHKの「みんなで筋肉体操」って6まであって、試しに5と6のスクワットやったらキツくて笑えた

3日に1度スクワットをしています。内容としては以前NHKでやっていた「みんなで筋肉体操」でやっていたスクワットを真似しているだけです。 ただ最近飽きてきちゃって「なんか他にやりようないのかなぁ」とYouTubeを探してい […]

2021年8月6日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 mips パソコン・スマホ教室

雨の日以外は毎日歩いている。最近は娘が一緒にウォーキングしてくれて色々と話をする時間が好きなんだよね。

元々はコレステロール値を下げるために1年前に始めたウォーキングだけど、最近は本当に好きで歩いてます。大体1日1万歩以上。 特に蒸してる中を歩いて汗だくになるのがちょっと気持ちイイ笑。だってこのあとは風呂に入ってさっぱりす […]

2021年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月3日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

昨年よりコレステロール値下げようとウォーキングしたり揚げ物控えたけど、今年の人間ドックは昨年より更に高かった笑

昨日は人間ドックでした。昨年はコレステロール値が高くて、あれから好きなトンカツ(カツカレーも)やメンチカツ、クリームコロッケなどの揚げ物の食べる量を減らしたり、毎日ウォーキングしてきました。 「これなら絶対にコレステロー […]

2021年7月16日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

最近ウォーキングにハマっていて、生徒さんも好きな人がいて、ボクが着ているウェアの話をしたら購入してくれました

毎日ウォーキングしてます。元々は昨年の人間ドッグでコレステロール値が高いという結果から始めたんだけど、クセになりました。毎日10000歩以上歩いてます笑 歩きに行かないと気持ち悪いというか、落ち着かないというか、布団に入 […]

2021年7月12日 / 最終更新日 : 2021年7月12日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

肩の痛みがなくなってきたので止めてい腕立て伏せを再開。とりあえず膝をついて10回。3ヶ月前は1回も出来なかったのにね

昨年から肩が痛くてずっと筋トレ(腕立て伏せなど)が出来なくて胸や腕の筋肉が落ちてしまい、みんなから「痩せたね」「細くなったね」って言われてました。 肩が痛くてゴルフにも行けない。ストレッチも出来ない状態だったんですが、3 […]

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今日は7ヶ月ぶりに教室で飲み会でした。ボクはココをパソコンやスマホを習うだけではなく、シニアが楽しむワクワクスペースにしたいんです。

2020年9月25日

先週どんな服を着ていたかまとめてみたら楽しかったので5月15日~5月21日もやってみた。自分だけの楽しみです

2022年5月22日

セールにしても全く売れなかった半袖の学生シャツですが、メルカリに出品したら2日で8枚売れました笑。ありがたいです

2022年5月21日

以前通っていた生徒さんが来てくれました。町の役が回って通ってたんです。久しぶりに会えて嬉しかったなぁ。

2022年5月20日

今日は久しぶりに小布施の橙で黒酢酢豚定食を食べました。メッチャ美味い。ここは昔、教室の生徒さんに聞いたお店

2022年5月19日

教室にフリーペーパー「ながの情報 6月号」が届きました。今月も色んなお店が載ってるよ。欲しい人はみっぷすに来てね

2022年5月18日

50年前の倉石寛三商店の新聞広告をプリントしたオリジナルTシャツを作ってみました。ご縁にに感謝です

2022年5月17日

昨日も信州新町の道の駅へ。そば信で蕎麦を食べて直売所で矢嶋製パンのあんぱんを買いました。これ好きなんだよね

2022年5月16日

先週どんな服を着ていたかまとめてみたら楽しかったので5月8日~5月14日もやってみた。自分だけの楽しみです

2022年5月15日

毎月恒例の60歳からのたのしいパソコン教室みっぷすの「超初心者向け講座」は5月27日もやりますよ〜。

2022年5月14日

肩の痛みが取れたので2年ぶりに腕立て伏せしました。肩の痛みはなかったけど2年ぶりの筋肉痛が!痛いけど気持ちよかった笑

2022年5月13日

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