2023年9月6日 / 最終更新日 : 2023年9月6日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ 日曜日の善光寺ウォーキングの途中の水分補給でビールを飲むのが好きなんですがこの時期汗がすごいのでお店には寄れません笑 ボクは毎日ウォーキングしてます。平日は帰宅してからの僅かな時間、そして夕食後。日曜日は15時くらいに善光寺までウォーキングしています。昨日はなかなかな暑さでしたねー。 この日曜日の善光寺ウォーキングは帰り道に水分補給とし […]
2023年6月30日 / 最終更新日 : 2023年6月30日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ １ヶ月ぶりにタニタに乗った。毎日ビール飲んで美味しいのや甘いの食べてもウォーキングはしっかりやってるから変化なし 最近は毎日ビール飲んで美味しいのや甘いの食べてて。でもウォーキングはしっかりやっていました。最近履いている短パンはウェストがゴムのも多いのでウェスト周りが太ったかどうかも分からないので１ヶ月ぶりにタニタに乗ってみました。 […]
2022年5月27日 / 最終更新日 : 2022年5月27日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ 気づいたらジーンズのウェストがキツくて体重が増えてました。以前ならすぐに落ちた体重が落ちない。今回は3週間かかりました ボクはここ2年ほど糖質制限やウォーキングをしていて体重を６２キロ台にキープしています。６２キロ台というのは大学の頃の体重なんだけどね。なんとなく動きやすいし着ている服、特にパンツも６２キロ台に合わせて購入するようになりま […]
2022年5月26日 / 最終更新日 : 2022年5月26日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ 暖かくなってきたので朝散歩始めました。1日のスタートがいい感じで切れるんです。優しい気持ちになれるしね。 基本的にボクは毎日ウォーキングしています。それも夜。ただ昨年から暖かい時期はずっと朝ウォーキングしていたんです。そして今年もいよいよ朝散歩始めました。どうせ早い時間に目が覚めちゃうんだから二度寝しようと布団でうだうだして […]
2022年5月13日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ 肩の痛みが取れたので2年ぶりに腕立て伏せしました。肩の痛みはなかったけど2年ぶりの筋肉痛が！痛いけど気持ちよかった笑 2年くらい前に肩が痛くなってそれから整骨院とか鍼とか通っていました。周りからは５０肩とか言われてましたが原因はよく分かりません。 ボク的にはそれまで筋トレをやっていたんだけど、ストレッチもせずに急に懸垂とか腕幅を広げた腕 […]
2022年3月15日 / 最終更新日 : 2022年3月15日 mips パソコン・スマホ教室 久しぶりに「見ないで打てる君」の問い合わせがありました。昨年販売したみっぷすのオリジナル商品です。欲しい人は連絡してね 暖かくなったのとマンボウが終わったことが理由なのか最近パソコン教室の問い合わせが増えてます。今日も何件か電話がありましたがそのうちの１件が「見ないで打てる君ってパソコン教室に入会しなくても買えるんですか？」という内容でし […]
2022年1月29日 / 最終更新日 : 2022年1月29日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ ２年前から痛かった左肩ですがようやく良くなってきました。今年は生徒さんとみっぷすゴルフに行けそうです。ありがとう。 ２年くらい前からずっと痛かった左肩なんですが最近調子が良くなってきました。本当に嬉しいんです。１年前まで寝ていても体勢を変えただけで痛くて起きちゃってたんですから。 友人に紹介してもらった整骨院に通ったり、鍼を打ってもら […]
2021年9月21日 / 最終更新日 : 2021年9月21日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ みっぷす健康講座を再開するにあたり「どこか広い場所が出てこないかな」と思っていたら出てきました笑。 コロナ前、ウチのパソコン教室みっぷすでは「みっぷす健康講座」というのをやっていました。 どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかというと、寿命が延びて人生100年って言われていますが、コレからの長い人生をパソコンやスマ […]
2021年8月16日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ 久しぶりの善光寺ウォーキング。本堂でお参りしようとしたら送り盆だから向かって左側でお参りした方がいいらしい 今日は久しぶりに善光寺までウォーキングしてきました。涼しくてホントに歩きやすかったですね。 16時過ぎだったからかもしれませんが、結構空いてました。コロナの影響もあるかもね。 この時期、本堂は16時30分に閉まります。閉 […]
2021年8月13日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 mips 倉石寛三商店ツイてる４代目のブログ 知らなかったんだけどNHKの「みんなで筋肉体操」って６まであって、試しに５と６のスクワットやったらキツくて笑えた 3日に１度スクワットをしています。内容としては以前NHKでやっていた「みんなで筋肉体操」でやっていたスクワットを真似しているだけです。 ただ最近飽きてきちゃって「なんか他にやりようないのかなぁ」とYouTubeを探してい […]
