雨で外へ出られずカラダが固まってきたら、テニスボールコロコロマッサージでほぐしてみよう
この４連休は仕事に行ったり、ウォーキングしようと思うと雨が降ってきてしまうので、飲みに行ったり、家でゴロゴロしてました（笑） ボクの場合、ずっと家にいるとカラダが重くというか固くなってきてしまうんですよね。そういう場合、 […]
今月は決算月だから、また半袖学生シャツや学生ズボン等のセールのお知らせです（笑）サイズ合えばお得です
今月は決算月。ウチは元々在庫が少ないので、棚卸しもそんなに大変ではないのですが「少しでも在庫は少ない方がやっぱりイイよね！」ってことで以前もブログに書きましたが、再度の告知です。 半袖の学生シャツと取り扱いなくなったメー […]
長野駅前で時間を調整したい時は、築地市場食堂がオススメ。15時〜18時は生ビール100円です。
長野駅前で早い時間から飲むとしたら築地市場食堂がオススメです。15時からやってますよ。 今日のお休みはユルユルと、とんねるずタカさんのYouTubeチャンネルを見ていたんですが、なんとなくカラダを動かしたくなってウォーキ […]
次回の長野駅ビル カルチャーセンターでのスマホ講座はシニアが１番身近で使っているLINEです。
昨日は、長野駅ビルMIDORIの長野県カルチャーセンターでの講座「全6回 使いこなそうスマホ」の４回目でした。内容はカメラ。普通に撮影したり、動画で撮影したり。 皆さん、ピント合わすのに画面をタップしたり、明るさを調整出 […]
今日はジュエリー工房アステリズムで月イチの「ビールを飲みながらSNSを楽しむ会」でした。
今日は「ビールを飲みながらSNSを楽しむ会」でした。いつもなら参加したい方を募るんですが、今月もいつも参加しているメンバーとこじんまりとやりました。 なぜなら場所がジュエリー工房アステリズムだから、あまり大勢になると「密 […]
８月５日のクラ健は「インナーマッスル」。ここが衰えるとぽっこりお腹や姿勢が悪くなります。
次回８月５日（水）のクラ健（クライシ健康講座）の内容が決まりました。テーマは「インナーマッスル」です。 何回も説明しちゃって恐縮ですが、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延びて人生100年って […]
ウチのパソコン教室は個別形式だから、当日の予約・キャンセルOKだし、自分のペースで進めて初心者に優しい
今日は雨予報でしたが、ほぼ曇りで保ちましたね。特に午前中は晴れ間もあって良い天気でした。 こういう時は、ウチのパソコン教室って授業のキャンセルが出るんです。 なぜなら生徒さんは農家の方もいらっしゃいます。雨だと農作業が出 […]
１週間ビールを飲まなかったら体重が落ちて、更にキープ出来てます。少し続けてみよう。
久しぶりにカラッと晴れた日曜日でしたね。本当にテンションが上がりました！ 今週は雨が多かったんですが、ちょっと面白いことをしてみたんです。それは金曜日にビールを飲んだだけで、後の日はアルコールを摂取せず、普通に夕ご飯だけ […]
アイス大好きなボクが夏に食べるアイスクリームは、ほぼセンタンの「白くま」だけです。
数年前に糖質制限をしてから、昔より多少はお酒が強くなり（昔はジョッキ１杯が限界でした）、ビールを飲めるようになりました！と言っても他の人と比べるとだいぶ弱いですけどね（笑） だからここ最近は、暑くなると「生ビール！」です […]
「パソコンやスマホを習いに行ってみたいけどコロナが不安」という方、教室では新型コロナ対策をやってます♪１度お茶飲みがてら覗いてみて下さいね〜。
長野県は緊急事態宣言が解除されてから２ヶ月ほど経過しようとしています。長野県は、東京に比べてそんなに多くの感染者は出ていません。 なんとなく気が緩む時期かもしれませんが、シニア・初心者向け たのしいパソコン・スマホ教室み […]