2021年10月23日 / 最終更新日 : 2021年10月23日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ エフバイエー長野さんで現在の自分のカラダの状態が分か理ました。インストさんが優しく説明してくれてありがたい。 4年前くらいに仲間と糖質制限のダイエットした時があって、その時にタニタの体重計を買いました(体重の他にも筋肉量や水分量や体脂肪率なども出ます)。 それ以来、思い出したときに計測してます。最近10月7日に計測した時の内容は […]
2021年10月6日 / 最終更新日 : 2021年10月6日 mips パソコン・スマホ教室 10月22日シニア向けフィットネスクラブエフバイエー長野さんでLINEの安全な使い方講座+スマホなんでも質問会やるよ 長野市の長野大通り沿い。善光寺下駅から上松の方に進んでいくと左側にエフバイエーというフィットネスクラブがあります。 先月、日本最高齢フィットネスインストラクター「タキミカ」さんのセミナーが開催されてテレビでもやってました […]
2021年8月26日 / 最終更新日 : 2021年8月26日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ 9月23日にエフバイエーで日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんのセミナーとレッスンがあるらしい 先日メッセンジャーがきてなんか面白そうな人だから会ってみようと思い、今日ウィンズイーストでカツカレーを食べながらお会いした小林さん。 エフバイエーというフィットネスジムの方でした。この小林さんが結構面白くて、ジムに通って […]