フィットネスクラブ

エフバイエー長野さんで現在の自分のカラダの状態が分か理ました。インストさんが優しく説明してくれてありがたい。

4年前くらいに仲間と糖質制限のダイエットした時があって、その時にタニタの体重計を買いました（体重の他にも筋肉量や水分量や体脂肪率なども出ます）。 それ以来、思い出したときに計測してます。最近１０月７日に計測した時の内容は […]