コレステロールが高いと言われたので、しばらくはカツカレーとか食べません。食べたら運動します。
先日、人間ドックに行ってきました。最初は問題なさそうな話だったので「ふむふむ」って先生の説明を聞いてたんですけど、いきなり衝撃的なことを言われたんです。 それは、コレステロールが高いってこと（笑） よくテレビではコレステ […]
クルマで買い物に行く時は、エコバッグよりカゴの方が断然ラクだと思うんです。
ボクはいつもスーパーなどの買い物について行くんです（笑）スーパーで商品を見るのが好きなんですよね。スーパーごとに色々と特色があるのも分かるしね。 ただ、いつも「面倒くさいな」って思っていたのが、レジで支払いが終了したあと […]
いつもクラ健でお世話になっているオレンジ整骨院に行ってきました。
今日も肩が痛くて、オレンジ整骨院に行ってきました。ここはクラ健（クライシ健康講座）の講師をやってもらっている須田さんの整骨院。 昨年、知り合いのヨーコさんに教えてもらってから、何かとお世話になってます。今日は、ボクがここ […]
中学校とか、もう制服じゃなく「ずっと体操着で登校すれば良いんじゃないかな」と思うんです。
今年はコロナの影響もあるのか、近所の中学生は体操着で中学校に通っています。制服でも良いらしいけど、体操着の方が楽だから体操着の子供がほとんど。 で、そんな登校する姿を見ていたら「コロナの間だけじゃなく、ずっと体操着で通え […]
頭がゴチャゴチャして自分の立ち位置を見失った時はオクノヤさんの本を読んでみよう。
短パン社長こと奥ノ谷圭祐さんのセミナーに出て以来、もう5年近く毎日ブログを書いたり、フェイスブックやツイッターなどSNSを発信しています。 だけど時々「何を発信すれば良いのーーー？」って頭の中がゴチャゴチャして自分の立ち […]
雨で外へ出られずカラダが固まってきたら、テニスボールコロコロマッサージでほぐしてみよう
この４連休は仕事に行ったり、ウォーキングしようと思うと雨が降ってきてしまうので、飲みに行ったり、家でゴロゴロしてました（笑） ボクの場合、ずっと家にいるとカラダが重くというか固くなってきてしまうんですよね。そういう場合、 […]
８月５日はクラ健（クライシ健康講座）です
日時：８月５日（水） １３時３０分〜 場所：シニア・初心者向け たのしいパソコン・スマホ教室みっぷす 長野駅前校 テーマ：インナーマッスルを鍛えましょう。 定員：５名 費用：生徒さんは1コマ消化か1,000円。外部の方は […]
今月は決算月だから、また半袖学生シャツや学生ズボン等のセールのお知らせです（笑）サイズ合えばお得です
今月は決算月。ウチは元々在庫が少ないので、棚卸しもそんなに大変ではないのですが「少しでも在庫は少ない方がやっぱりイイよね！」ってことで以前もブログに書きましたが、再度の告知です。 半袖の学生シャツと取り扱いなくなったメー […]
長野駅前で時間を調整したい時は、築地市場食堂がオススメ。15時〜18時は生ビール100円です。
長野駅前で早い時間から飲むとしたら築地市場食堂がオススメです。15時からやってますよ。 今日のお休みはユルユルと、とんねるずタカさんのYouTubeチャンネルを見ていたんですが、なんとなくカラダを動かしたくなってウォーキ […]
次回の長野駅ビル カルチャーセンターでのスマホ講座はシニアが１番身近で使っているLINEです。
昨日は、長野駅ビルMIDORIの長野県カルチャーセンターでの講座「全6回 使いこなそうスマホ」の４回目でした。内容はカメラ。普通に撮影したり、動画で撮影したり。 皆さん、ピント合わすのに画面をタップしたり、明るさを調整出 […]