コレステロールを下げる食事を調べてみました。ボクが好きな甘いモノは和菓子がオススメらしい
2020年8月7日
コレステロールを下げる食事ってことで色々と調べています。ネットに載っているものなので全部が本当かどうか分かりませんが、自分用にちょっとまとめてみました。 ・めかぶ、もずく、わかめなどの海藻類 ・オクラ、モロヘイヤ、納豆な […]
コレステロールが高いと言われたので、しばらくはカツカレーとか食べません。食べたら運動します。
2020年7月31日
先日、人間ドックに行ってきました。最初は問題なさそうな話だったので「ふむふむ」って先生の説明を聞いてたんですけど、いきなり衝撃的なことを言われたんです。 それは、コレステロールが高いってこと（笑） よくテレビではコレステ […]