テニスボール

雨で外へ出られずカラダが固まってきたら、テニスボールコロコロマッサージでほぐしてみよう

この４連休は仕事に行ったり、ウォーキングしようと思うと雨が降ってきてしまうので、飲みに行ったり、家でゴロゴロしてました（笑） ボクの場合、ずっと家にいるとカラダが重くというか固くなってきてしまうんですよね。そういう場合、 […]