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長野市・小布施町 シニア初心者向けパソコン・スマホ教室 みっぷす

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ストレッチ

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2020年8月15日 / 最終更新日 : 2020年8月15日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

毎晩、善光寺までウォーキングしてます。そのせいかタニタで1番若い体内年齢が出ました。

最近は暑い日が続いているので、バテないように毎晩ちゃんと炭水化物を食べてます。それもガッチリ取ってます。 そしてバテないようにちゃんと甘いモノも食べてます。結構ガッチリ取ってます(笑) それなのに昨日、タニタに乗ったらボ […]

2020年8月6日 / 最終更新日 : 2020年8月6日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

夜の善光寺ってキレイです。そんな中を好きな音楽を聴きながらウォーキングって楽しい。

先日の人間ドックでコレステロールが高めという結果が出たので、食事内容も揚げ物を減らすなどしていますが、ウォーキングも始めました。 久しぶりなので最初の数日は往復40分の距離。次のステップは1時間の距離。そして、一昨日から […]

2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

今月2回目のクラ健(クライシ健康講座)が終了。テーマは「猫背・巻き肩・ストレートネックを解消・・・」。巻き肩で、最近、肩が痛くて腕立て伏せが出来ないボクには非常に有意義な講座でした。

今日は今月2回目のクラ健(クライシ健康講座)でした。 改めて、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延びて人生100年って言われていますが、コレからの長い人生をパソコンやスマホだけじゃなく、みっぷ […]

2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 mips 倉石寛三商店ツイてる4代目のブログ

来週6月24日はクラ健(クライシ健康講座)があります。テーマは「猫背・巻き肩・ストレートネックを解消して、頭痛・四十肩・自律神経の乱れとおさらばしましょう」です(笑)

先週から再開したクラ健(クライシ健康講座)ですが、初回から定員以上の申し込みを頂きまして、本当にありがとうございました。 改めて、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延びて人生100年って言われ […]

 

 

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最近の投稿

今日は7ヶ月ぶりに教室で飲み会でした。ボクはココをパソコンやスマホを習うだけではなく、シニアが楽しむワクワクスペースにしたいんです。

2020年9月25日

テニスボールで背中をコロコロするとポカポカして血行がよくなります。最近は肩の痛みも以前よりイイよ

2021年2月24日

LINE Official Accountの書き手と顔が見えるようにアカウント名とプロフィール写真を変更しました。

2021年2月23日

ながのビッグプレミアム商品券が使えるのはあと1週間。2月28日まで。それを過ぎると紙になっちゃうから気をつけてね笑

2021年2月22日

近場で長野市街を見渡したかったら朝日山観音からがサイコーです。天気の良い日は歩きで行ってもイイよね。キツイけどね笑

2021年2月21日

信州そば真田丸の裏メニュー「カレーそば」を食べてみました。もし食べたい人は「カレーうどん」の食券を買ってそばの変更してね。

2021年2月20日

生徒さんが教えてくれた若穂の「蕎麦処 すい山」に行ってきまいした。食べたのはもりそばセット。ミニ野菜天丼も美味いよ

2021年2月19日

2月25日に小布施鈴花のパンナコッタを買ってくるから予約してねって生徒さんにLINEしたら2日で上限に達しました

2021年2月18日

娘がYouTubeのリュウジのバズレシピで「炊き込み牛飯」を作ってくれました。

2021年2月17日

新入学で学生服の注文が未だの人は急いだ方がイイですよー。

2021年2月16日

最近よく食べるパンプディング。ボクが好きなのは自家製パンをミルクセーキにたっぷり浸して作るタイプ。

2021年2月15日

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