本日はクラ健でした。テーマは「歩き方」。転倒予防と膝の負担を軽減するマッサージを学びました。
今日はクラ健ことクライシ健康講座でした。 人生100年時代って言わてるこれからの人生をパソコンやスマホだけじゃなく、みっぷすへ来ることによってカッコ良く、ステキに、たのしく送ってもらいたくて始めた講座です。 カッコよく、 […]
7月15日のクラ健のテーマは「歩き方」。ボクもウォーキングで膝痛くなるので楽しみなテーマです。
来週7月15日(水)はクラ健(クライシ健康講座)があります。まだまだ参加人数に余裕がありますからドンドン参加して下さいね〜。 何回も説明しちゃって恐縮ですが、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が […]
長野駅ビルのカルチャーセンターでスマホ講座やってます。明日は3回目。まだ参加出来ますよ。
明日は、長野駅ビルMIDORIの長野県カルチャーセンターでの講座「全6回 使いこなそうスマホ」の日です。ボクは今回、1度も参加したことがないんです。理由はクラ健と重なっていたから。だけど、やっと明日初めて参加出来ます。 […]
本日のクラ健はいつもの軽い筋トレと違って「顔の筋肉をマッサージ!自分で出来る改善法。ほうれい線、おでこ、フェイスライン」。美もやりますよ(笑)
本日は、月に2回、シニア・初心者向け たのしいパソコン・スマホ教室みっぷす 長野駅前校でやっているクラ健(クライシ健康講座)でした。 今回のクラ健は、いつもの軽い筋トレやストレッチと違い「美」に近い内容なので、女性で参加 […]
7月1日はクラ健(クライシ健康講座)があります。次回のテーマは「顔の筋肉をマッサージ!自分で出来る改善法。ほうれい線、おでこ、フェイスライン」です。クラ健は「美」も追究しますよーーー(笑)
来週7月1日(水)はクラ健(クライシ健康講座)があります。まだまだ参加人数に余裕がありますからドンドン参加して下さいね〜。 何回も説明しちゃって恐縮ですが、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延 […]
今月2回目のクラ健(クライシ健康講座)が終了。テーマは「猫背・巻き肩・ストレートネックを解消・・・」。巻き肩で、最近、肩が痛くて腕立て伏せが出来ないボクには非常に有意義な講座でした。
今日は今月2回目のクラ健(クライシ健康講座)でした。 改めて、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延びて人生100年って言われていますが、コレからの長い人生をパソコンやスマホだけじゃなく、みっぷ […]
6月24日はクラ健です。スマホやパソコンのやり過ぎで猫背、巻き肩が気になっている方いかがですか?ボクも時々肩や頭が痛くなるんですよね。マッサージのやり方も教えてくれるそうで楽しみです(笑)
来週6月24日(水)はクラ健(クライシ健康講座)があります。まだまだ参加人数に余裕がありますから〜。 寿命が延びて人生100年って言われていますが、コレからの長い人生をパソコンやスマホだけじゃなく、この場所(みっぷす長野 […]
来週6月24日はクラ健(クライシ健康講座)があります。テーマは「猫背・巻き肩・ストレートネックを解消して、頭痛・四十肩・自律神経の乱れとおさらばしましょう」です(笑)
先週から再開したクラ健(クライシ健康講座)ですが、初回から定員以上の申し込みを頂きまして、本当にありがとうございました。 改めて、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延びて人生100年って言われ […]
今日は久しぶりにクラ健(クライシ健康講座)を開催。健康にも良いし、生徒さん以外の人も参加してくれるからありがたいんですよね。
今日は3ヶ月ぶりかな?久しぶりのクラ健(クライシ健康講座)でした。 改めて、どうしてパソコン教室で健康講座を始めたのかと説明すると、寿命が延びて人生100年って言われていますが、コレからの長い人生をパソコンやスマホだけじ […]
6月10日は人数を抑えて「クラ健(クライシ健康講座)」をやります。テーマは「脚を細くしながら免疫力をアップしよう」です。
先日、告知したとおり3月からお休みしていた「みっぷす健康講座」を6月から再開しますが、毎回みっぷすの生徒さんからの参加がほとんどないので「クラ健(クライシ健康講座)」って名前を変えることにしました(笑)こうすると生徒さん […]